Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 59.42g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Гречневая Каша. Lunch: Чай, Зефир, Салат Овощной, Омлет или Яичница с Овощами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Чай, Идеал Хлеб Диетический, Россия Щедрая Душа Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|