|
|
1281 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 105.80g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Myprotein Протеиновое Пирожное в Кружке, Ашан Миндаль Сушеный, Наршараб, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мидии в Рассоле, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|