Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 40.49g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Чай, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Dinner: Грейпфрут, Сельдерей. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Изюм (без Косточек), Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|