|
обед 250 калорий
|
984 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 42.76g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Corniche Mega Marshmallows, Магнит Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Lunch: Натали №61 Кабачок Тушеный, №64 Баклажаны по Грузински, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Ашан Киви, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Апельсин. Snacks/Other: №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Просто Чернослив, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|