|
наконец-то вес перестал скакать за скинутые 75 кг. утром даже было 74,3. а значит могу начать цель 70кг) вот так легко и без напряга, лишь подсчитывая калории я добилась того, что СТАБИЛЬНО похудела. меня это так радует!!!🙈
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ😉
|
1293 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 65.27g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Банан. Lunch: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Свиной Фарш, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Свиная Отбивная, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Свиной Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Страчателла, Красное Яблоко. more...
|
|