|
|
1610 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 73.35g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Яйцо, Изюм, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Варенье Вишневое, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Дикси Груша Сезонная, Творожный Сыр с Сливочный, Тарталетки, Мореслав Форель Слабосоленая, Ашан Киви. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Тренажер ходьба - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana119's Weight History
|