Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 95.95g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Волжские Просторы Сметана 15%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fun Fish Тунец, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Котлета Домашняя, Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Красный Сладкий Перец, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|