|
Мда 🤦🏼♀️
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 89.32g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Хлеб Крестьянский, Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Кета Слабосоленая Ломтики, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Творог 9%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Крупные Шпроты в Масле, Вино Белое, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|