Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 40.20g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Йогурт Термостатный Густой 4%, Хрустящий Батончик Мюсли, Nestle Хлопья Fitness, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Голубика. Lunch: Компот из Сухофруктов, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Булка с Маком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|