muziks's Journal, 19 Apr 19

🌱 Basisch 🌱 Vegan 🌱

Ca. 200 Kcal

6g Fett. 30g Kohlenhydrate. 11g Eiweiß.

Ca. 11g Ballaststoffe.

Perfekter Snack, viel Volumen. Dazu ein Glas Wasser und der Hunger ist überbrückt.

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1302 kcal

Fat: 38.20g | Prot: 45.32g | Carbs: 203.92g.   Breakfast: Olivenöl, Brokkoli, Bonduelle Frischer Rucola, Florette Feldsalat , Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Lunch: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane. Snacks/Other: Margarine, Lidl Laugenbrötchen, Banane. more...

3948 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...