INI MENU TER-SPECIAL! Selama aku ngejaga diet ku:) Walau aku pemula dalam memasak tapi proud of me banget hehe karena bisa buat makanan se-enak ini, padahal gampang banget sii buatnya ehee. -Dada Ayam dipanggang di teflon (bumbunya: baput,lada,bubuk cabe)
|
1021 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 58.07g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Lunch: Minyak Kelapa, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Daun Bawang, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Kacang Tanah, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husnanadia's Weight History
|