Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 129.82g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Курильский Берег Горбуша в Томатном Соусе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Конфета Лесная Лакомка, Ярмарка Рис Красный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Черная Смородина, Малина, Свитлогорье Творог 2%, Лаваш. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мармелад, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Фундук Сушеный, Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|