Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 57.50g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Яйцо, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Помидоры, Кофе с Молоком, БКК Лаваш. Lunch: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Шампиньоны Тушеные, Селянське Сливочное Масло 63%, Пшеничная Каша. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Жменька Рисовые Хлебцы, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|