Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 103.81g | Carbs: 226.72g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин, Новый День Молоко 1,5%. Lunch: Новый День Кефир 1%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные. Snacks/Other: Панкейк банановый, Салат Овощной, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|