|
Всем прекрасного и вкусного доброго утра 🥰 Никогда бы не подумала что из овсянки будут очень вкусные оладья 🧐 ведь я ее не очень люблю Но эти бананово-овсяные оладья с шоколадными каплями меня покорили ❤️ КБЖУ 162/6/6/22 Всем вкусных завтраков 🤤
|
883 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 50.59g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Миндаль, Активия Йогурт Классический, Яблоко Семеринка. Dinner: Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Апельсин, Беларусь Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровая Ферма Голень Куриная . Snacks/Other: Морская Капуста с Кимчи, Орехи Кешью, Миндаль, Активия Йогурт Классический, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Банан. more...
|
|
 Comments
Добрый день! Будьте добры, поделитесь рецептиком.
13 Apr 19 by member: ElenaBorodi
|
Овсянка-75гр
Бананы-119
Яйцо-1шт
Кефир -55гр
Разрыхлитель 1гр
Шоколад элитный 90% -14 гр
Ванилин щепотка
У меня все индегренты на глаз 👁
Овсянку перемалываем в муку
Все остальное кроме шоколада замешиваем в блендере либо в ручную и соединяем с мукой
Шоколад я поделила на маленькие кусочки и ложила их на оладьи при приготовление, чуть вдавливая их и потом переворачивала)
В принципе все)
14 Apr 19 by member: Наденька72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наденька72's Weight History
|