Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 128.80g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Микс в Масле, Петрушка, Укроп, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|