|
|
1249 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 99.88g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Blanc de Dinde, Fromage Blanc Nature 0%, Красное Яблоко, Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, Яйцо, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка. Lunch: Клубника, Fromage Frais Nature 0%, Яйцо, Мёд, Flocons d'avoine, Faisselle 6%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Sauce Tomate Olive, Креветки, Кабачок, Куриная Грудка, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Fromage Blanc Nature 0%, Банан, Красное Яблоко, Мёд. more...
|
|
309 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
c'est quoi ? un petit gratin courgette, crevette ?
12 Apr 19 by member: Julyinthesky
|
crevettes 🦐
blanc de poulet 🐔
tomates 🍅
1 œuf et 1 blanc de œuf 🥚
courgettes
à côté c’est sauce tomate 🥫
cuire au four 180°C 30 min👍🏻
12 Apr 19 by member: Vera1402
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera1402's Weight History
|