Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 46.04g | Carbs: 15.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Молоко 3,5%, Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавель, Сливки 33%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|