Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 75.35g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Чай с Молоком, Село Лесное Сметана 15%, Кекс из Кабачков с Куриной Грудкой. Elevenses: Петродиет Джем Черничный, Чай с Молоком, Дастархан - Нан Хлеб Бездрожжевой, РРК Щука Филе. Lunch: Петродиет Джем Черничный, Дастархан - Нан Хлеб Бездрожжевой, Село Лесное Сметана 15%, Говядина Отварная, Постный Борщ. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Жагапарова's Weight History
|