Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 117.14g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Лента Рыба Вомер, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Творог 1,8%, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катенька47's Weight History
|