Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 100.64g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Капустный Салат, Бигус. Dinner: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Dr. Korner Хлебец Сырный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Останкино Окорок "Российский", Перекресток Камбала Тушка Жаренная. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|