Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 117.41g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Кофе (Растворимое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красная Цена Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катенька47's Weight History
|