|
대자연 예정일 하루 지나서 탄수량을 좀더 늘렸다. 오랜만에 쌀밥에 냉동해 놨던 김키만두볼 뿌셔서 기버터 간장 쪼끔 넣고 볶음밥으로~ 피자치즈 올려서 오븐에 좀 돌리다 계란후라이 하나 올리면 끝!
|
1054 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 35.94g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: 단호박 빵, 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Lunch: 해키키 김치만두볼, 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈 , Bragg 리퀴드 아미노스, 달걀, Organic Valley 기버터, 올리브기름, 밥. Dinner: 구운계란, 찐고구마. Snacks/Other: 구운계란. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimsuk25's Weight History
|