Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
952 kcal
|
Fat: 13.00g | Prot: 68.85g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тушеная Зубатка с Луком, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Магнит Яблоко. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеная Грудка Индейки с Гавайской Смесью и Томатной Пастой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astronotys's Weight History
|