Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 78.47g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Капучино, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картошка по Французски, Шампанское Полусухое, Шампанское Полусухое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чавыча. Snacks/Other: Чак-Чак, Сахар, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|