Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 109.93g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приготовленный Лосось, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы. Dinner: Ашан Пирожок с Творогом, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански , Морской Язык, Греческий Салат. Snacks/Other: BioFoodLab Take A Bite Star. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|