Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 126.22g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Nescafe Кофе Растворимый, Агуша Молоко 2,5%, Snickers Сникерс Супер, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Горбуша Ломтики, Каравай Хлеб Европейский , Яблоко, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Каравай Хлеб Европейский, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Каждый День Филе Индейки Большое. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|