Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 157.88g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Брокколи, Авокадо, Запеченная или Жареная Форель, Lindt Горький Шоколад 85%, Сгущенка. Lunch: Яблоко, Nutiva Кокосовое Масло, Сгущенка, Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Окей Моцарелла Боккончини, Черная Смородина, Киви, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Запеченная или Жареная Форель, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|