Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 72.27g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо без Жира, Голубика, Кофе, Milford Заменитель Сахара, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Винегрет, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Тушеная, Вологодское Льняное Масло , Mlekara Sabac Каймак 70%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарин, Торт Маковый, Milford Заменитель Сахара, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|