|
🐠
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 132.03g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Nescafe Кофе Растворимый, Агуша Молоко 2,5%, Zott Десерт Карамельный, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Арзамасский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Каждый День Горбуша Ломтики , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Творог 9%, Каждый День Кокосовая Стружка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Европейский , Молочное Дело Неженка Десерт, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Чим Чим Фунчоза, Горбуша. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Воздушная Кукуруза с Карамелью, Каждый День Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|