Kroltm's Journal, 01 Apr 19

Donc la purée fait partie de ton programme c'est ça?....et tu rajoutes les protéines a chaque repas ... j'espère que ça te dérange pas que je te demande..😉 

Mais non Nanou si tu as des questions n'hésite pas😉 alors la purée fait partie de comme j'aime pour ma part j'ai souhaité rajouter un steak de 90g mais tu n'es pas obligé il préconise plutôt le jambon le bacon le surimi par exemple. En gros dans le régime comme j'aime tu dois ajouter les produits laitiers les fruits et les légumes à volonté pour seules les purées tu ajoute des protéines mais c'est à ta convenance 

Merci Kroltm c'est vraiment très gentil bisous 😘😚 et bonne journée  

tu fais le régime "comme j'aime" ? 

Top!! Je te souhaite de réussir cette expérience🙂 

Oui Atiopantis je vous fais un retour sur mon expérience en cours 😉 

Merci Celu92 !! 

cela fait combien de temps que tu le fais ? 

Atiopantis j'ai commencé le 2 janvier soit 4 mois tout pile. Je me suis pesée ce matin et j'ai perdu environ 7kg mais j'ai fait des écarts ce qui a ralenti la perte. Je ne veux pas me refuser les restos 😉😉 je suis contente je vis super bien ce régime les plats sont bons et quand tu n'aimes pas tu le dis et le plat n'est pas mis dans les colis suivants  

Je n'ai pas envie de perdre trop vite comme je vois certains en 3 mois j'ai perdu 13 kg super mais ton corps lui ne suis pas donc je fais attention c'est un rééquilibrage alimentaire mais je ne me refuse pas un petit bout de pain avec un bout de fromage en fin de repas l'essentiel étant que je perde toujours du poids 

Ah ok tu as bien raison, merci pour ta réponse et bonne continuation