Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 103.89g | Carbs: 19.48g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Кальмар Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареные Кальмары. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|