Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 59.86g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. Elevenses: Груша, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Микоян Колбаса Куриная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Говядина Тушеная, Спагетти. Afternoon Tea: Грецкие Орехи, Nutrima Лактамил. Dinner: Груша, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Жагапарова's Weight History
|