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1540 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 80.21g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Benco Cacao en Poudre, Carrefour Lait Écrémé, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Netto Yaourt Nature, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron, Notre Jardin Pousses de Soja, Lentilles Cuites, Blanc de Dinde, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Dinner: Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Marque Repère Calamars à la Romaine, Endive, Avocat. Snacks/Other: Pain Blanc, Auchan Gruyère. more...
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3179 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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