Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 140.59g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Финик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый, Сыр Козий с Инжиром, Сыр Козий, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Dinner: Овощи Гриль, Вино Красное Сухое, Братья Караваевы Коул Слоу, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|