Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 104.81g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|