|
28марта
|
87 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 100.64g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Lunch: Чай с Молоком, Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|