Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 90.27g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Чай с Молоком. Elevenses: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Чак-Чак, Грецкие Орехи, Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком, Рассольник. Afternoon Tea: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Молоком. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Краски лета Овощи для Гарнира. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Жагапарова's Weight History
|