Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 167.83g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Помидоры, Соленья, Печень по-Строгановски, Вермишель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Яблоко, Творожная Запеканка, Maxler Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.dudin's Weight History
|