|
Второй день безуглеводного питания😫
Это просто ад. Я не люблю овощи и яйца, но мне приходится это есть, потому что в них содержится белок.. Я верю, что я справлюсь, хоть это и очень сложно!!!
Итак, обед на 24 кк. Варёная брокколи😕
|
468 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 74.17g | Carbs: 16.54g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Дивинка Клетчатка Овсяная, Яичный Белок. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour and 7 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|