Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
95 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 208.72g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Окей Хлебушек Кукурузный, Кофе (Растворимое), 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Краски лета Итальянская Смесь Овощная, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Окей Минтай Филе, Nutriversum Pure Whey Pro, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Смородины , Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Пятерочка Яблоко Красное , 4 Сезона Весенние Овощи, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|