Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 119.27g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Сыр, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Сухие Семена Чиа, Миндаль. Lunch: Нут (Вареный), Томатная Паста. Dinner: Миндаль, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Сывороточный Протеин, Кефир, Сыр. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|