Lourdes Micheluci's Journal, 23 Mar 19

Pizza Low Carb de couve flor para o jantar !!! Adoro!!! 👏👏👏👏

View Diet Calendar, 23 March 2019:
881 kcal Fat: 53.64g | Prot: 73.10g | Carbs: 21.27g.   Breakfast: Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Maracujá, Pepino (com Casca), Rabanetes, Tomates, Rúcula, Costa Sul Posta de Cação, Torresmo. Dinner: Mirtilos, Pizza Low Carb. more...

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Comments 
Manda a receita por favor 
23 Mar 19 by member: cbrlima1980
Massa: 1 ovo , 1 xícara de couve flor ralada , 1 xícara de muçarela ralada . 1 dente de alho picado, orégano e sal a gosto . Ralar a couve flor e colocar em uma xícara. Levar ao microondas por 2 min e espere esfriar para juntar os outros ingredientes. Unte uma assadeira e leva a massa ao forno pré aquecido até as bordas começarem a dourar. Coloque o molho e o recheio de sua preferência. Levar ao forno para gratinar . 
23 Mar 19 by member: Lourdes Micheluci

     
 

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