|
Stelle gerade fest, dass ich viel zu viel Süßstoff benutze, das kann nicht gesund sein. Die Flasche ist gerade im Müll gelandet. Ich will ab jetzt ganz sparsam mit Zucker süßen und meinen Tee ganz ohne trinken. Ich hab etwas Angst davor, dass es mir sehr schwerfällt. Drückt mir die Daumen!
|
1578 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 76.06g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Erdbeeren, My Muesli Brombeer Granola, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Ketchup, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln, Olivenöl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Dinner: Kartoffeln, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Schokolade. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Sitting - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Das ist Gewöhnungssache. Früher dachte ich auch, ich bekomm meinen Tee niemals ungesüßt runter. Und heute... siehe da... komplett ohne irgendwelches süßzeugs und es ist lecker...
23 Mar 19 by member: Heupferdchen
|
Das war bei mir genauso. In den Tee musste Zucker oder Honig und der Kaffee wurde auch nur mit viel Zucker getrunken - ohne ging gar nicht. Mittlerweile brauche ich das gar nicht mehr, aber es ist wirklich einfach nur eine Gewöhnungssache.
23 Mar 19 by member: PoRosAn
|
Ich süße mit Honig und Kokosblütenzucker. Auch nur soviel wie nötig. Mit der Zeit wurde es immer weniger.
24 Mar 19 by member: Monique_Z
|
Ja, ich werde mir morgen Honig kaufen. Das größte Problem wird aber sein, meine Geschmacksnerven an "weniger süss" zu gewöhnen. Das Müsli hat heute morgen mit einem TL Zucker ganz ok geschmeckt, der Tee war sehr gewöhnungsbedürftig. Aber ich bleibe dran.
24 Mar 19 by member: Himbeerfisch
|
ja, das kenne ich auch. mußte mir das auch abgewöhnen. Aber Honig ist gesund.Hab sogar mittlerweile mehr davon eingebaut. Und Kokosblütenzucker ist ebenso wenig schädlich. Mach den immer an Eierkuchenteig. Man braucht wenig und da is noch etwas Karamellnote wohl dabei. Liebt sogar das Kind.
Und wer möchte schon ganz ohne süss leben? 😁
24 Mar 19 by member: Monique_Z
|
24 Mar 19 by member: PoRosAn
|
Ich esse morgens Jogurt mit Müsli und der Jogurt ohne alles ist mir zu sauer ... Mein Müsli ist zuckerfrei übrigens
24 Mar 19 by member: Himbeerfisch
|
Hurra, FS sagt , nur 38gr Zucker insg. Heute 😊 Mein Ziel ist jetzt, ohne Süßstoff und unter 50 gr Zucker zu bleiben (inkl. des versteckten Zuckers aus Gemüse und Co natürlich!)
25 Mar 19 by member: Himbeerfisch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himbeerfisch's Weight History
|