Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 78.97g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Шашлык Куриный. Dinner: Греческий Салат, Своя Компания Грибной Суп. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Греческий Салат, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|