Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
111 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 136.18g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чим Чим Фунчоза. Dinner: Сыр Адыгейский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolcherina's Weight History
|