|
19.03 утро
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 82.14g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Ярче Масло Сливочное 72.5%, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2.5%, Чай, Каша Пшеничная 18.03. Lunch: Lindt Шоколад Горький 78%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Ярче Молоко 2,5%, Чай, Запеканка 16.03. Dinner: Запеканка 16.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Суп Гороховый 18.03. Snacks/Other: Киви, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie_erm's Weight History
|