Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 24.75g | Carbs: 56.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Омлет с Молоком. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Плов. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга#28's Weight History
|