|
Сегодня ровно год как я худею😊 Год назад вес был 84,7. Сегодня вес 68,1. За год потеряла 16,6 кг. Хотелось бы больше, но я довольна результатом😉
|
68.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 95.70g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Биокор Семя Льна, Приправыч Кунжут Семена, Тыква, Семенишна Молоко Отборное, Пшено. Lunch: Напиток из Шиповника, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Other: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Яблоко, Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|