Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 40.66g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Кофе с Молоком, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Рыбарь Тунец Натуральный. Snacks/Other: Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstefaniya's Weight History
|